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拉肚子時最好不要吃什麼?
拉肚子時最好不要吃什麼?應該吃什麼對拉肚子才有幫助阿?可以跟我說明白ㄇ?
不知你是何體質，是怕冷的或怕熱的，如較寒底的或月經期間會拉肚子，肚子痛的話，就平常可喝薑母茶，但如果喉嚨痛或感冒是熱到的時候就不要喝，這薑母茶有點溫熱性質，要看體質喝的，冷體質的人最好平常也少喝一些冰涼食物或水果，附注一些食物的屬性可供你參考。 食物屬性 寒、涼性的水果 中醫而言，此類水果可清熱、降火氣，西醫則認為是會使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質、熱性症狀者。 香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。 溫、熱性的水果 中醫來說，可以怯寒補虛，消除寒症；西醫而言，是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質、寒性症狀者。 紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴槤。 平性的水果 平性水果可開胃健脾、補虛、容易消化，身體健康者可長期食用，適合較溫和、任何體質。 釋迦、鳳梨、李子、木瓜、藍莓、蘋果、波羅蜜、檸檬、覆盆子、青梅、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、桑椹、酪梨、無花果、人心果、葡萄、蓮霧。希望這些對你有幫助。 ※祝你健康快樂
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